Diástase abdominal: o que é e quando a cirurgia é indicada
Entenda os sinais da diástase, como ela afeta seu corpo após a gestação e como funciona o tratamento cirúrgico.
7/21/20253 min read
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas transformações. Uma das mais comuns, e muitas vezes desconhecida, é a diástase abdominal. Esse afastamento dos músculos retos do abdômen pode gerar incômodo estético e funcional, afetando a autoestima e até a postura da paciente. Se você sente que sua barriga continua saliente mesmo após meses do parto, este conteúdo é para você.
O que é diástase abdominal?
A diástase abdominal ocorre quando os músculos da parede abdominal (mais especificamente os retos abdominais) se afastam devido ao estiramento causado pelo crescimento do útero na gestação. Em alguns casos, esse afastamento não se recompõe naturalmente após o parto, especialmente após múltiplas gestações.
Esse espaço entre os músculos pode resultar em:
Barriga “estufada” ou saliente, mesmo com boa alimentação e exercícios;
Fraqueza na parede abdominal;
Dores lombares ou desconforto postural;
Dificuldade para fortalecer o core (centro do corpo).
Como saber se tenho diástase?
Uma das dúvidas mais comuns no consultório é: “Como sei se tenho diástase ou só gordura localizada?”
Você pode fazer um teste simples em casa:
Deite-se de barriga para cima com os joelhos dobrados.
Coloque os dedos logo acima do umbigo.
Eleve ligeiramente a cabeça, como se fosse iniciar um abdominal.
Sinta se existe um “espaço” entre os músculos.
Se você conseguir inserir dois ou mais dedos nesse espaço, há indícios de diástase. Mas atenção: o diagnóstico preciso deve ser feito por um cirurgião plástico com exame clínico e, em alguns casos, por imagem (ultrassom ou tomografia).
Diástase abdominal tem cura?
Sim. Em alguns casos, a prática de exercícios físicos específicos pode ajudar a reduzir a diástase leve. No entanto, quando o afastamento muscular é maior (geralmente acima de 2,5 cm), apenas a cirurgia consegue promover o reposicionamento dos músculos.
Quando a cirurgia é indicada?
A abdominoplastia com plicatura muscular é o tratamento indicado para corrigir a diástase abdominal nos casos mais acentuados ou quando há flacidez de pele associada. A cirurgia é recomendada principalmente para:
Mulheres que já passaram por todas as gestações planejadas;
Pacientes com afastamento muscular importante;
Casos em que a diástase gera impacto estético e funcional.
Durante a abdominoplastia, o cirurgião reposiciona os músculos, remove o excesso de pele e, em alguns casos, realiza também o contorno corporal para um resultado mais harmônico.
Cirurgia pós-gestação
Muitas pacientes que procuram a cirurgia pós-gestação não buscam apenas estética. A diástase pode impactar diretamente a qualidade de vida, por isso a correção cirúrgica também traz benefícios funcionais, como melhora da postura e redução de dores.
Por que buscar um cirurgião com experiência em diástase?
A cirurgia de diástase exige atenção técnica aos detalhes da anatomia abdominal. O posicionamento correto dos músculos, a tensão da sutura e a harmonia com o contorno corporal são fatores decisivos para um bom resultado.
Conheça a Dra. Taíse Rigon
A Dra. Taíse Rigon é cirurgiã plástica com formação completa, especialista em cirurgias pós-gestação como abdominoplastia com correção de diástase, lipoaspiração e contorno corporal. Atua em Caxias do Sul com uma abordagem individualizada, focada em segurança, naturalidade e acolhimento.
Com ampla experiência clínica e cirúrgica, conduz todas as etapas do processo: da consulta inicial ao pós-operatório, prezando por resultados éticos e harmônicos.
Por que escolher a Dra. Taíse?
Cirurgiã com Registro de Qualificação de Especialista (RQE)
Atendimento acolhedor, com planejamento cirúrgico personalizado
Pós-operatório com acompanhamento próximo e seguro
Consultório estruturado e equipe experiente
Resultados naturais, respeitando a individualidade de cada paciente
Perguntas Frequentes
Diástase abdominal é o mesmo que hérnia?
Não. A diástase é o afastamento dos músculos; já a hérnia é a protrusão de órgãos ou gordura através de um ponto enfraquecido. Ambas podem coexistir.
Exercício resolve a diástase?
Para diástases leves, sim. Mas nos casos moderados a severos, a cirurgia é o tratamento definitivo.
Quanto tempo após o parto posso fazer a cirurgia?
O ideal é aguardar pelo menos 6 meses a 1 ano, com liberação médica e estabilização do peso corporal.
A cirurgia de diástase emagrece?
Não. Ela melhora o contorno corporal e remove flacidez, mas não é uma cirurgia para perda de peso.
É possível engravidar novamente após a cirurgia?
Sim, mas recomenda-se realizar a cirurgia quando não há intenção de novas gestações para preservar os resultados.
Se você desconfia que tem diástase abdominal e busca uma avaliação segura e individualizada, agende sua consulta com a Dra. Taíse Rigon, especialista em abdominoplastia em Caxias do Sul.